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《人体的故事：进化、健康与疾病的科学解码》（The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease）是美国哈佛大学人类进化生物学教授丹尼尔·利伯曼（Daniel E. Lieberman）于2013年出版的科普著作，由浙江教育出版社引进，豆瓣评分9.0。作品以进化论为框架，重构人类健康认知体系。
核心内容：
- 进化医学的颠覆性视角
- 批判“健康即正常”的线性思维，提出“匹配假说”：
- 自然选择塑造的身体特征适应特定环境（如狩猎采集时代）；
- 现代生活方式（久坐、高糖饮食）与进化遗产不匹配，导致“失调综合征”。
- 批判“健康即正常”的线性思维，提出“匹配假说”：
- 身体构造的进化逻辑
- 直立行走：骨盆变窄导致分娩困难，催生“祖母假说”（女性绝经后存活以辅助育儿）；
- 大脑扩容：能耗占全身20%，需依赖高热量食物与群体协作；
- 慢性疼痛：警示机制在石器时代有益生存，现代却成为“文明病”。
- 现代疾病的进化根源
- 代谢病：胰岛素抵抗是应对饥荒的生存策略，却因现代饮食过量引发糖尿病；
- 近视：狩猎采集者无需聚焦近物，农业社会用眼模式改变导致视力退化；
- 腰痛：直立行走导致脊柱S形弯曲，久坐加剧压力。
理论创新：
- 提出“进化不匹配假说”（Evolutionary Mismatch Hypothesis），解释现代疾病与环境变迁的关系；
- 批判“医疗万能论”，强调“预防重于治疗”，需通过行为调整适应进化遗产。
文化价值：
- 打破“医学即技术”的局限，将健康置于人类演化史中审视；
- 提供“进化视角”的实用建议（如间歇性断食、自然光暴露），助力个体在文明社会中重拾健康。
《人体的故事》以“进化叙事”重构医学认知，其跨学科视野与人文关怀，使读者理解疾病不仅是生物学问题，更是人类与环境的长期博弈。作品被誉为“进化医学的奠基之作”，持续影响全球公共卫生政策与个人健康管理。
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