别名：解锁时间复利的认知革命
作者：采铜
更新：2025-03-26 09:48:43
简介： 从心流触发机制到认知维度突破，构建指数级成长模型，让时间成为盟友而非敌人。详情
《精进》融合认知科学、行为经济学与东方哲学，打造现代版"修身"手册。书中解析"刻意练习"的神经网络重塑原理，提出"认知折叠"理论解释跨界能力迁移；设计"时间锚点"工具对抗拖延症，用"机会成本思维"优化决策；更引入禅修中的"正念"概念，驯服信息时代的注意力碎片化。作者提出"人生算法"框架，将目标分解、反馈迭代、系统升级纳入个人进化系统，形成对抗熵增的生存策略。
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