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《象与骑象人：幸福的假设》是美国著名心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt）的代表作，融合心理学、哲学、伦理学等多学科知识，以“象与骑象人”的隐喻为核心框架，深入剖析人类心理运作机制。海特将人类的情感与本能比作一头力量强大的大象，而理性思维则如同骑在大象上的骑手，二者共同构成人类心理的双重性。
书中通过丰富的案例与实证研究，揭示了幸福的本质并非单一状态，而是由外在物质条件与内在心理状态共同交织的复杂体验。海特强调，良好的人际关系与全身心投入热爱之事是幸福的重要源泉，而“进展原则”则表明，朝着目标前进的过程往往比实现目标本身更能带来幸福感。
此外，海特在道德心理学领域亦提出独到见解，认为道德判断并非纯粹理性，而是深深植根于人类的情感与本能之中。他通过对比不同文化与历史时期的道德观念，揭示了道德行为的多元动机与情感基础。
《象与骑象人》不仅是一部心理学经典著作，更是一本启迪智慧的实用指南。它帮助读者理解自身心理冲突的根源，学会在理性与情感之间寻找平衡，从而在复杂多变的世界中保持内心的和谐与幸福。该书自出版以来，深受读者与专业人士的推崇，被誉为“21世纪最不应该被忽视的心理学著作之一”。
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