伯恩斯新情绪疗法8.5

《伯恩斯新情绪疗法》是一本实用指南，旨在帮助读者掌握科学有效的情绪调节方法。本书通过深入浅出的方式，引导读者认识、理解并控制自己的情绪，从而改善心理健康状况，提升生活质量和幸福感。值得一读。

• 9.3

  人的全景

  探索人类身心的奥秘之旅

• 8.9

  人性中的善与恶

  探索人类心灵深处的光明与阴影

• 8.5

  《聪明人的心理学》

• 8.9

  《乌合之众》

  大众心理研究与社会群体行为剖析

• 9.2

  《自私的基因》

  揭秘基因如何驱动生物行为与自然选择的奥秘

• 7.3

  《说谎心理学》

  解码谎言背后的神经机制与社交博弈

• 8.9

  《热锅上的家庭》

  家庭治疗案例解析与自我成长指南

• 8.7

  《活出最乐观的自己》

  积极心理学的实践指南

• 8.6

  《母爱的羁绊》

  治愈来自家庭的情感创伤

• 8.7

  《梦的解析》

  探索梦境背后的心理奥秘

• 8.2

  《控制焦虑》

  掌握情绪管理的艺术

• 8.2

  《心流》

  最优体验心理学

• 8.4《拖延心理学》
• 8.7《选择理论》
• 8.2《让时间治愈一切》
• 9.0《逃避自由》
• 9.0《路西法效应》
• 7.1分《雄性衰落》
• 《不要用爱控制我》