别名:轻松戒除烟瘾的科学方法
作者:亚伦•卡尔
更新:2025-03-25 06:56:39
简介: 本书提供了一套科学有效的戒烟方法,帮助烟民理解烟瘾本质,克服心理依赖,轻松戒除烟瘾,重拾健康生活。详情
《这本书能让你戒烟》是一本专为烟民设计的戒烟指南。书中提供了一套科学、有效的戒烟方法,通过深入浅出的方式,帮助烟民理解烟瘾的本质,认清吸烟的危害,从而激发戒烟的决心。同时,本书还提供了实用的心理和技巧支持,帮助烟民克服心理依赖,轻松戒除烟瘾,重拾健康的生活。无论是长期吸烟的老烟民,还是刚开始尝试戒烟的新手,本书都将为你提供有力的支持和帮助。
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