本书由儿童行为专家所著,针对当代家庭规则执行困境,提出"情感引导式规则法"。核心方法论包括:1)需求解码技术——识别哭闹行为背后的情感信号;2)选择轮理论——用有限选择替代命令,激发自主性;3)后果预演法——通过角色扮演让孩子预见行为结果;4)家庭会议制度——培养民主决策意识。书中强调"规则不是控制,而是爱的边界",反对惩罚式教育,主张通过共情沟通、行为建模和正向强化,将规则意识转化为成长内驱力。附带的21天习惯养成表、冲突化解话术模板等工具,使理论可直接落地,为焦虑家长提供科学系统的养育解决方案。